A pesquisa datatudo, realizada no blog da meutudo em janeiro de 2026, traçou o perfil financeiro de milhares de trabalhadores com carteira assinada, ou seja, sob o regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), e revelou o quanto essa dependência é comum.

Os números a seguir mostram por que isso acontece, o que está em jogo quando falta uma segunda fonte de renda, e como organizar o orçamento e ganhar fôlego financeiro mesmo com uma margem apertada.

Por que a maioria dos trabalhadores CLT vive só do salário

A maioria dos trabalhadores CLT vive só do salário porque, na prática, não tem outra fonte de renda para complementar o orçamento.

Uma pesquisa realizada pela datatudo em janeiro de 2026, mostra que 59% dos entrevistados dependem exclusivamente do salário mensal para dar conta dos gastos, sem qualquer complemento de renda.

Isso significa que, para a maior parte de quem tem carteira assinada, não existe uma segunda entrada de dinheiro para amortecer um mês mais apertado.

O que acontece quando não há uma segunda fonte de renda

Sem uma segunda fonte de renda, qualquer imprevisto, atraso no pagamento ou gasto extra compromete o orçamento inteiro do mês.

Quando o orçamento aperta em uma determinada semana, a ausência de outras fontes de renda impede qualquer possibilidade de ajuste até o recebimento do próximo salário.

Essa fragilidade fica ainda mais evidente dentro de casa. Na mesma pesquisa, em 67% dos lares, apenas uma pessoa é responsável por sustentar as contas.

Na prática, se essa pessoa for demitida ou tiver o pagamento atrasado, todo o equilíbrio financeiro da família sente o impacto de uma vez, sem nenhuma outra renda para compensar a diferença.

Quanto realmente sobra do salário mínimo ao mês

De acordo com a pesquisa, metade dos trabalhadores CLT sobrevive com até um salário mínimo por mês, o que deixa pouquíssima margem depois de pagar o essencial.

No levantamento da datatudo, 34% dos entrevistados ganham até dois salários mínimos, e apenas 16% recebem mais de três salários mínimos.

Ou seja, a grande maioria vive com uma margem bem apertada depois de cobrir moradia, alimentação e contas fixas, sobrando pouco espaço para qualquer imprevisto.

Como organizar o orçamento quando a margem é pequena

Organizar o orçamento com uma margem pequena começa por priorizar as contas fixas, controlar de perto os gastos variáveis e, mesmo assim, tentar guardar algo todo mês.

Contas como aluguel, água, energia e transporte para o trabalho vêm primeiro: são compromissos que, se atrasarem, geram multas e juros que pesam ainda mais no mês seguinte.

Os gastos variáveis, como alimentação fora de casa, lazer e compras por impulso, são os que mais aceitam ajuste. Anotar cada saída, mesmo pequena, ajuda a enxergar para onde o dinheiro está indo de verdade.

Mesmo com pouco sobrando, vale separar um valor fixo todo mês para começar uma reserva, ainda que pequena. O hábito de guardar pesa mais do que o valor guardado no início.

Alternativas para ter fôlego financeiro sem perder a estabilidade

Uma forma de ganhar fôlego sem perder a estabilidade é substituir dívidas caras e informais por uma linha de crédito organizada, com parcelas fixas e previsíveis.

Juros informais, como emprestar com parentes ou amigos sob condições pouco transparentes, ou recorrer ao cheque especial e ao rotativo do cartão, tendem a sair mais caros no fim das contas e a criar uma dívida difícil de prever.

Uma alternativa usada por quem tem carteira assinada é o consignado CLT, com parcelas fixas descontadas direto da folha, o que ajuda a manter o orçamento sob controle mesmo com renda limitada.

Saber exatamente quanto vai sair do salário todo mês, sem surpresa, é o que diferencia esse tipo de crédito de uma dívida que pode crescer sem controle.

Como aumentar a segurança financeira mesmo com salário único

Aumentar a segurança financeira com um salário único passa por duas frentes: buscar uma renda extra e formar uma reserva de emergência, mesmo que aos poucos.

Nesse mesmo estudo, entre quem já busca uma renda extra, as vendas lideram como principal alternativa (34%), seguidas por atividades como prestação de serviços ou trabalho como microempreendedor individual (27%).

São formas de complementar o orçamento que costumam exigir pouco investimento inicial e conseguem conciliar com a rotina do emprego formal.

Formar uma reserva de emergência, mesmo pequena, é o que evita que um imprevisto vire uma dívida nova.

No longo prazo, não depender de uma única fonte de renda é o que dá mais margem para atravessar meses mais difíceis sem comprometer o básico.