Em um cenário onde a busca por uma alimentação equilibrada cresce a cada dia, empresas especializadas em comidas saudáveis ganham destaque. Entre elas, a Grão Gastronomia Fit, comandada pela gastróloga Elayna Nogueira, que tem conquistado clientes que desejam se alimentar de forma nutritiva sem abrir mão do sabor. Com um cardápio variado, que inclui desde refeições completas até lanches práticos e sobremesas saudáveis, a empresária compartilha dicas para quem busca hábitos alimentares mais equilibrados.

“Elaboramos opções para atender tanto quem quer manter um estilo de vida saudável quanto aqueles que precisam de praticidade no dia a dia, sem recorrer a alimentos ultraprocessados”, explica Elayna. Entre os destaques do menu estão pratos ricos em proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas, pensados para diferentes objetivos alimentares – desde emagrecimento até ganho de massa muscular. Além disso, as sobremesas fit, como o geladinho de whey, fazem sucesso entre os clientes que não querem abrir mão do doce na rotina. 

Segundo Eloizio Nogueira, sócio e irmão de Elayna, a empresa se adaptou ao longo dos anos para atender melhor seu público. “Estamos no mercado há X anos e percebemos que entender o comportamento dos clientes é essencial para oferecer soluções que realmente se encaixem no dia a dia deles”, afirma. 

A qualidade dos ingredientes é um dos pilares do negócio. “Utilizamos insumos naturais e selecionados, sempre buscando o equilíbrio entre sabor e benefícios nutricionais”, destaca Elayna. Isso garante que as refeições sejam saudáveis e livres de conservantes que podem comprometer o desempenho físico e a saúde dos clientes. 

Para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável, a gastróloga enfatiza a importância do planejamento. “O primeiro passo é definir seu objetivo – seja emagrecer ou ganhar massa muscular – e contar com o acompanhamento de um profissional. Reservar um dia na semana para planejar as refeições é essencial para manter o foco na dieta”, orienta. Com um modelo que une conveniência e saúde, a Grão Fit segue se consolidando como referência no setor, ajudando seus clientes a atingirem seus objetivos com equilíbrio e sabor.