A mão entra em tudo: abrir uma porta, segurar o celular, cozinhar, trabalhar, praticar esporte. Por isso, quando algo dá errado, a vida trava rápido.

Nos últimos anos, a cirurgia da mão ganhou mais espaço dentro da ortopedia porque as lesões ficaram mais frequentes no dia a dia, somando quedas, esporte amador e acidentes domésticos.

Muitas pessoas acham que é só uma pancada e tentam seguir a rotina. A questão é que, quando existe fratura instável, ruptura de tendão ou compressão de nervo, adiar a avaliação pode aumentar o tempo de dor e dificultar a recuperação completa.

Uma queda simples no chão molhado já basta para machucar punho e dedos. E tem o esporte: vôlei, futebol, crossfit, ciclismo, corrida com queda, artes marciais, academia com pegada errada.

Dentro de casa, o roteiro se repete: porta que prende o dedo, corte profundo na cozinha, queda da escada, mão esmagada em gaveta, acidente com ferramentas.

A cirurgia da mão não é sinônimo de algo raro ou extremo. Em muitos casos, ela entra como o caminho mais seguro para alinhar os ossos, proteger tendões e nervos e permitir que a mão volte a fazer o que sempre fez, sem compensações.

O ponto chave é entender que mão machucada nem sempre avisa com uma dor absurda. Às vezes, a pessoa sente um incômodo moderado, só que perde força, não consegue fechar a mão por completo ou percebe o dedo torto ao tentar esticar.

Pode surgir dormência, formigamento, inchaço que não baixa, hematoma que se espalha rápido ou dor que piora à noite. Esses sinais não servem para assustar ninguém, servem para orientar: tem coisa que melhora com descanso e imobilização, e tem coisa que precisa de imagem, diagnóstico preciso e, em alguns casos, correção cirúrgica.

Por que as lesões na mão estão aumentando

Não existe um único motivo. O esporte amador cresceu, muita gente começou a treinar mais forte e com menos orientação, e o corpo nem sempre acompanha.

O trabalho manual e repetitivo segue comum, com esforço, vibração de ferramentas e postura ruim. Em casa, o ritmo acelerado ajuda a criar distrações e acidentes.

Soma também o uso constante do celular e do computador, que pode piorar dores no punho e aumentar quadros de compressão nervosa em pessoas predispostas.

• Quedas com apoio da mão no chão, causando lesão de punho e fraturas nos dedos
• Traumas em esportes de contato, bola, lutas e quedas de bike ou patinete
• Cortes profundos e acidentes com facas, vidro e ferramentas
• Esforço repetitivo no trabalho, com dor, formigamento e perda de força

Quando a cirurgia da mão vira a melhor escolha

"Nem toda lesão precisa de cirurgia. Muita coisa se resolve com imobilização, gelo, controle de dor e fisioterapia. A cirurgia da mão costuma ser indicada quando há risco de a estrutura cicatrizar fora do lugar ou de não cicatrizar direito, ou quando existe dano que não melhora sozinho. O objetivo é recuperar alinhamento, estabilidade, movimento e sensibilidade. Em vários casos, operar mais cedo evita sequelas como rigidez, deformidade e dor persistente", afirmou um médico e cirurgião da mão em Goiânia.

• Casos em que a cirurgia pode ser considerada:
• Fraturas instáveis, desviadas ou que envolvem articulação
• Luxações que voltam a sair do lugar ou que não reduzem bem
• Ruptura de tendões, principalmente quando o dedo não flexiona ou não estica
• Lesões de nervo com perda de sensibilidade ou fraqueza importante
• Ferimentos profundos com suspeita de estrutura interna comprometida
• Lesões que não melhoram com tratamento conservador bem feito

Sinais de alerta que merecem avaliação rápida

O corpo dá pistas. O erro mais comum é normalizar o problema porque a pessoa ainda consegue mexer um pouco. Só que a mão funciona por um conjunto delicado de ossos pequenos, ligamentos, tendões e nervos.

Uma falha pequena em um ponto pode derrubar a função inteira. Se aparecer um ou mais sinais abaixo, vale procurar avaliação para não perder tempo.

• Deformidade visível ou dedo que fica fora do eixo
• Inchaço intenso que não reduz em 24 a 48 horas
• Dor forte ao apertar ou ao tentar girar o punho
• Estalos com perda de movimento ou sensação de travar
• Formigamento, dormência ou choque nos dedos
• Perda de força para segurar objetos simples
• Corte profundo com sangramento difícil de controlar

Como é feita a avaliação e o diagnóstico

A consulta costuma começar pelo relato do acidente e pela avaliação de movimentos, sensibilidade e força. Depois, entram os exames de imagem.

Raio X é comum em traumas para ver fraturas e desalinhamentos. Em suspeitas de ligamento ou tendão, ultrassom e ressonância podem ajudar. Em alguns casos, o exame físico bem feito já direciona o diagnóstico com precisão, e o exame serve para confirmar e planejar o tratamento.

Uma coisa importante: a mão pode inchar muito nas primeiras horas, e isso atrapalha a percepção do que realmente aconteceu. Por isso, a conduta pode envolver imobilização inicial, controle de dor e reavaliação em curto prazo, quando o inchaço cai e fica mais fácil testar movimentos e sensibilidade.

Esse cuidado evita tanto o excesso de tratamento quanto a negligência de um problema sério.

Tratamentos comuns antes e depois da cirurgia

Dr. Henrique Bufaiçal, médico especialista em mãos de Goiânia, informa que, quando o caso é conservador, o foco é estabilizar e reduzir a inflamação. Isso pode incluir tala, gesso, remédios prescritos, orientações de repouso e exercícios guiados no tempo certo.

Quando a cirurgia entra, a lógica muda para correção e proteção. O tipo de procedimento depende do que foi lesionado. Pode ser fixação de fratura com fios, parafusos ou placas, sutura de tendão, liberação de nervo comprimido, reconstrução de ligamentos ou limpeza e reparo após cortes.

• Imobilização do punho ou dedos por período definido pelo médico
• Controle de dor e inchaço com medidas simples e acompanhamento
• Fisioterapia ou terapia da mão para recuperar movimento e força
• Retorno gradual às atividades para evitar nova lesão

Pós-operatório: o que costuma mudar na rotina

Muita gente pensa que a cirurgia resolve tudo e que o resto é esperar. O pós-operatório costuma ser uma fase ativa. Em vários casos, o movimento é iniciado cedo, com orientação, para evitar rigidez. Em outros, a proteção precisa ser maior para o reparo não romper.

O retorno ao trabalho e ao esporte depende de dor, estabilidade, cicatrização e reabilitação. O ganho real vem do pacote completo: boa técnica, bom cuidado depois e terapia no tempo certo.

Dicas práticas para proteger a mão na recuperação

• Evitar carregar peso sem liberação médica
• Manter a mão elevada quando houver inchaço
• Fazer os exercícios exatamente como foram passados
• Não forçar movimentos só para testar se já melhorou
• Ficar atento a sinais de infecção, como vermelhidão e calor local

Prevenção no dia a dia: o que realmente ajuda

Prevenir lesão de mão não é viver com medo, é ajustar hábitos simples. Em casa, atenção ao chão molhado, escadas e manuseio de facas. No esporte, aquecimento e técnica de pegada fazem diferença, e usar proteção quando indicado também.

No trabalho, pausas curtas, postura e ferramentas adequadas evitam sobrecarga. Parece básico, mas é o básico que reduz a maioria dos acidentes.

• Usar luvas adequadas ao lidar com ferramentas e jardinagem
• Treinar com progressão de carga e orientação em exercícios de pegada
• Evitar apoiar a mão no chão ao cair, quando possível, protegendo o punho
• Organizar a cozinha para reduzir cortes por pressa e distração

Quando vale procurar um especialista

Se a mão não volta ao normal em poucos dias, se existe deformidade, perda de movimento, dormência ou dor que atrapalha tarefas simples, vale buscar avaliação dos melhores ortopedistas de mãos. A cirurgia da mão, quando indicada, não é um plano B, é uma estratégia para recuperar função e evitar sequelas.

O mais importante é não tentar adivinhar o que houve. Uma avaliação correta encurta o caminho, reduz incertezas e coloca a recuperação no rumo certo.