A Unimed Maceió realiza, no próximo domingo, 19,  mais uma edição do Mude1Hábito, movimento que incentiva mudanças simples e positivas no estilo de vida da população. A programação acontece das 8h às 12h30, em frente ao totem “Eu Amo Maceió”, na Ponta Verde, e oferece atividades como canoagem, aula de dança, treino funcional, tai chi chuan e massagem.

O evento é promovido pelo Espaço Viver Bem, serviço de Medicina Preventiva, e foi pensado para toda a família. “Acreditamos que pequenas mudanças podem transformar vidas. Por isso, convidamos todos para um domingo diferente, com saúde, diversão e muitas dicas para pessoas de todas as idades”, afirma a coordenadora médica do Serviço, Kátia Macário.

As vagas para a prática de canoagem são limitadas. Os interessados devem se inscrever e acompanhar as novidades sobre o evento nas redes sociais da Unimed (@unimedmaceio). As demais atividades e serviços são abertos ao público, como aferição de pressão e glicose, bike suco, roleta da saúde, além de orientações voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida.

Durante o evento, também serão distribuídos picolés e água de coco aos participantes. Além disso, uma Quitanda Saudável estará disponível ao público.

Mude1Hábito

Criado pela Unimed do Brasil, o movimento tem como objetivo incentivar práticas mais saudáveis, respeitando o ritmo de cada indivíduo. O portal www.mude1habito.com.br reúne dicas, quizzes, receitas, depoimentos e dados sobre ações realizadas em todo o país.