Pelo menos 25 municípios de Alagoas receberam do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), nesta sexta-feira, 30, o alerta de baixa umidade do ar. O aviso é válido até a noite do domingo, por volta das 21h, e deve ser levado em consideração pela população, especialmente porque os efeitos são danosos para a saúde.

O parâmetro adequado da umidade atmosférica deve ficar em torno de 50% e 80%. Quando fica abaixo de 30%, muitas pessoas sentem desconforto físico ou manifestam doenças. Além disso, esse estado crítico do clima torna mais graves os efeitos da poluição, pois a dispersão de poluentes é comprometida.

A redução da umidade do ar gera complicações para a saúde humana, como o agravamento de sintomas respiratórios, entre eles, o sangramento nasal, irritações nos olhos e insuficiência em órgãos vitais, como coração e pulmões. 

A ausência de umidade deixa os brônquios mais fechados, o que dificulta o fluxo sanguíneo para os pulmões, forçando o bombeamento do coração. Devido a essa condição, o sangue fica mais espesso, o que pode entupir vasos, causar hipertensão ou aumentar o risco de AVC. Por isso, é importante tomar algumas precauções para diminuir os riscos.

Já que não temos o poder de controlar o clima, devemos adotar medidas preventivas que preservam a nossa saúde e geram bem-estar quando o tempo está seco. Conheça algumas recomendações relevantes.

Cuidados pessoais
-Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar ressecamento;
-beba muita água durante o dia, mesmo que não sinta sede;
-não coloque as mãos na boca, nariz e olhos;
-pratique exercícios físicos antes das 10h e após as 16h para proteger-se do sol;
-use cosmético com protetor solar para hidratar e proteger a pele;
-aproveite o vapor da água do banho para lubrificar as narinas — respire fundo.

Cuidados com o ambiente
-Evite aglomerações e a permanência em locais fechados e com baixa circulação de ar;
-deixe a casa sempre limpa e arejada. A sombra excessiva e o tempo seco favorecem a proliferação de ácaros e --fungos em móveis, cortinas, carpetes e tapetes. Por isso, abra as janelas e deixe o sol bater por um tempo dentro dos cômodos;
-não use vassouras que espalham pó por onde passam, prefira aspiradores ou panos úmidos;
-ligue os ventiladores de teto no sentido contrário para puxar o ar para cima. Ligados para baixo, espalham poeira e contaminam o ar;
-não queime lixo e mato para não prejudicar a saúde das pessoas ou provocar queimadas.

Os municípios de Alagoas com baixa umidade do ar são:

Água Branca
Cacimbinhas
Canapi
Carneiros
Delmiro Gouveia
Dois Riachos
Estrela de Alagoas
Inhapi
Major Isidoro
Maravilha
Mata Grande
Minador do Negrão
Monteirópolis
Olho d'Água das Flores
Olho d'Água do Casado
Olivença
Ouro Branco
Palmeira dos Índios
Pão de Açúcar
Pariconha
Piranhas
Poço das Trincheiras
Santana do Ipanema
São José da Tapera
Senador Rui Palmeira