O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) iniciou o ciclo de verificação de 2026 para garantir o pagamento de aposentadorias e pensões, cujo calendário começa no próximo dia 26 de janeiro para quem ganha um salário mínimo. O procedimento, conhecido como "prova de vida", serve para evitar fraudes e confirmar que o beneficiário está regular e pode continuar recebendo o valor mensalmente.

Desde 2023, o segurado do INSS não precisa se deslocar até as agências para fazer a prova de vida. O processo é automático, mas alguns segurados ainda podem ser convocados pelo instituto para realizar a prova manualmente, caso os dados não sejam encontrados pelo governo.

O INSS vem utilizando um sistema de cruzamento de dados que verifica atividades registradas em nome do cidadão nos últimos 10 meses a partir do mês de seu aniversário. São considerados atos válidos como prova de vida:
Vacinação em postos de saúde;
Votação em eleições;
Renovação de documentos (RG, CNH ou Passaporte);
Uso de biometria em bancos ou acessos ao aplicativo Meu INSS.

O beneficiário pode ser notificado pelo aplicativo Meu INSS ou via rede bancária se nenhuma dessas atividades foi encontrada pelo sistema para provar que ele está vivo. A partir da notificação, o cidadão tem 60 dias para realizar o procedimento de forma manual. Caso ignore o prazo, o pagamento pode ser bloqueado temporariamente até a questão ser resolvida.

Para regularizar o pagamento pelo INSS, o segurado pode fazer a prova de vida pelo aplicativo Gov.br (digital), que é a opção mais prática. Utilizando o reconhecimento facial, o app cruza sua imagem com a base de dados oficial. O requisito para isso é ter conta nível Prata ou Ouro. É só acessar “Serviços”, clicar em “Prova de Vida” e seguir as instruções para a selfie de validação.

2. Pelo caixa eletrônico - Basta ir até a agência bancária onde você recebe o pagamento. Muitos terminais de autoatendimento realizam a prova de vida automaticamente quando o segurado utiliza a biometria para sacar o dinheiro ou consultar o extrato.

3. Presencialmente no órgão pagador - A maneira tradicional continua válida. O beneficiário deve comparecer ao balcão de atendimento do órgão responsável, portando um documento oficial com foto.

Em todo caso, o beneficiário deve acompanhar a situação do seu cadastro pelo Meu INSS para evitar surpresas.